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Lunedì, Ottobre 21, 2019

Yoga session

 

second you climbing

Respira profondamente, rilassa la mente e distendi i tuoi muscoli.  Yoga session ogni mattina sulla bellissima spiaggia di San Vito Lo Capo, il modo migliore per iniziare una lunga giornata di arrampicata.

Vuoto mentale, attenzione rivolta all’interiorità, respirazione controllata. L’arrampicata e lo yoga hanno questo, e molto di più, in comune.  Ecco perché il loro incontro è così perfetto.

Se sei interessato ad approfondire il tema leggi il il libro YOGARRAMPICATA di Alberto Milani, lo troverai presso il corner di Versante Sud, all’interno della YMCA Climbing House in via Savoia 195 a San Vito Lo Capo.

Il giovane brand Second-you, abbigliamento per yoga e arrampicata, è partner di questo evento.

second you yoga for climbers

 

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